Как похудеть с помощью лимона?

Вы не можете очистить и съесть лимон целиком, поэтому лимоны иногда остаются незамеченным фруктом. Хотя желтый шар не имеет хрустящей корочки как у яблока или сладкого аромата клубники, он обладает мощным эффектом для лечения желудочно-кишечного тракта, что делает его победителем в наших глазах. Также узнайте как похудеть с лимоном и водой. Всего один лимон содержит витамина С на целый день, который снижает уровень кортизола (гормона стресса). Этот гормон вызывает голод и накопление жира. Но это еще не все — лимоны богаты полифенолами, которые, по мнению исследователей, могут предотвратить накопление жира и увеличение веса. Кожура также является мощным источником пектина, растворимого волокна, которое помогает людям чувствовать себя сытыми дольше. Участники, которые съели всего 5 граммов пектина, испытывали больше сытости. Впечатляет, правда? А в большинстве продуктовых магазинов вы можете купить 1 кг лимона за пару баксов, что делает фрукт одним из самых дешевых продуктов для похудения за все время. Но что вы должны делать со всеми этими лимонами, как только принесете их домой? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых самых вкусных и креативных способах как похудеть с лимоном. Содержание 12 способов как похудеть с лимоном1. Детоксикация организма2. Положи лимон в чай3. Придайте овощам аромат с помощью лимона4. Сделайте домашнюю заправку5. Удаление пестицидов6. Замените лимонад на лимонную воду7. Как сделать мясо мягким и ароматным?8. Как предотвратить потемнение фруктов?9. Как оживить зелень?10. Сделайте необычные кубики льда11. Приправьте свою еду лимоном12. Сделать коричневый рис более аппетитным12 способов как похудеть с лимоном 1. Детоксикация организма Мы большие поклонники детоксикации воды. Мало того, если вы употребляете воду с лимоном, то вы можете пожинать некоторые важные преимущества для здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения, D-лимонен, мощное соединение, содержащееся в лимонной кожуре, стимулирует печеночные ферменты, которые помогают выводить токсины из организма. Вы также получите немного витамина С из сока, который просачивается в воду.
Источник: mymulti.ru